2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
|
1255 kcal
|
脂質: 60.53g | たんぱく質: 89.13g | 炭水化物: 90.69g.
朝食: Grafschafter Balance Brot, REWE Avocado, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Knorr Boullion mit Rind, Ei. 昼食: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. 夕食: Balsamico, Brauner Zucker, Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Hähnchenbrust. 軽食/その他: Balsamico, Rote Beete. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|