2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
|
1494 kcal
|
脂質: 42.78g | たんぱく質: 65.59g | 炭水化物: 85.06g.
朝食: Лев Голицын Шампанское Брют, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Окей Голень Цыплёнка Гриль, Nina Farina Тараллини Классические, Простоквашино Молоко 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|