2022年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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968 kcal
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脂質: 49.14g | たんぱく質: 42.42g | 炭水化物: 91.41g.
朝食: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, сырники с маком и 5% творогом. 夕食: Pepsi Pepsi, Картофель Фри, Food On The Move Бергер З Яловичиною. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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