2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
|
2281 kcal
|
脂質: 108.72g | たんぱく質: 94.34g | 炭水化物: 235.70g.
朝食: Heinz Honey Mustard, Пятерочка Банан, Избенка Масло Сливочное, Ашан Каша Овсяная Молочная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Made in Nature Финики. 昼食: Heinz Yellow Mustard, Heinz مايونيز اصلي, Лэнд Филе Куриное Жареное, У Палыча Борщ Домашний, Ikea Блинчик, Danube Cheese Kashkaval Low Fat . 夕食: ووذكن بيكري خبز ابيض صغير. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|