2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1699 kcal
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脂質: 30.47g | たんぱく質: 55.95g | 炭水化物: 305.35g.
朝食: Авистрон Икра Трески Пробойная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 昼食: Домашние Заготовки Лечо, Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Чай с Сахаром, ВЕК Вареники с Картофелем и Грибами. 軽食/その他: Банан, KDV Карамель со Вкусом Груша, Nestle Кит Кат Мини, Чай, Tora Bika Капучино. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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