2011年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
105.7 kg これまでの減量分: 3.2 kg.    残り: 1.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2331 kcal 脂質: 73.05g | たんぱく質: 102.70g | 炭水化物: 311.86g.   朝食: 2% Fat Milk. 昼食: Grapes, Praeventia, Strawberries, Lean Cuisine Chicken Thai Peanut. 夕食: Chicken Breast, Havarti, Sausage Gumbo. 軽食/その他: Dairy Milk. もっと...
2859 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 55 分, 休憩 - 15 時間   5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.9 kg減量中

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