2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1164 kcal
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脂質: 84.91g | たんぱく質: 41.95g | 炭水化物: 62.40g.
昼食: Salami, Mayonaise, Gemengde Sla, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Peren. 夕食: Vegetarische Spinazie Quiche. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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