2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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2126 kcal
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脂質: 106.40g | たんぱく質: 60.12g | 炭水化物: 127.41g.
朝食: Рузком Грудинка Прессованная в/К. 昼食: Селедка под Шубой, Добрый Томатный Сок, Главпродукт Говядина Тушёная, Картофель Отварной. 夕食: Селедка под Шубой, Картофель Отварной, Говядина Тушеная, Вино Красное Сухое, Домик в деревне Молоко 1,5%. 軽食/その他: Банан, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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