2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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796 kcal
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脂質: 26.79g | たんぱく質: 46.50g | 炭水化物: 104.24g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaki, Kaffee mit Milch, Roggenbrot, Avocado, Wiesenländer Käse Mild & Nussig. 昼食: Milfina Milch 1,5% Fett, Schwarztee, Blumenkohl. 夕食: Syrniki. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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