2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1214 kcal
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脂質: 44.36g | たんぱく質: 111.51g | 炭水化物: 90.88g.
朝食: Рост Томаты Черри Медовые, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Роскар Яйцо Экстра. 昼食: ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, ВкусВилл Онигири с Тунцом. 夕食: ВкусВилл Салат из Индейки с Соусом Наршараб, ВкусВилл Фруктовое Ассорти. 軽食/その他: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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