2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
|
1796 kcal
|
脂質: 79.30g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 189.63g.
朝食: Красная Звезда Конфеты Евгеша, Дружба Плавленный Сырок, Кубанский Молочник Кефир 1%, Каша Овсяная. 昼食: Моя Цена Кола, Сельдь, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Рис Вареный, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Сельдь, Моя Цена Кола. 軽食/その他: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Красная Звезда Конфеты Евгеша. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|