2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
|
1923 kcal
|
脂質: 77.44g | たんぱく質: 113.77g | 炭水化物: 193.37g.
朝食: Перекресток Авокадо , Сырный Дом Тильзитер, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, ФЭГ Морковь по-Корейски, Яйцо, Каждый День Крабовые Палочки. 昼食: Слада Арахис в Сахаре, Изюм, Суп Гороховый 12.01.2022, Лента Груша Санта Мария, Ашан Молоко 0,5%. 夕食: Макдоналдс Соус Горчичный, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чизбургер. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|