2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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863 kcal
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脂質: 35.09g | たんぱく質: 67.58g | 炭水化物: 75.74g.
朝食: Beurre, Pure Via Stevia, Carrefour Fromage Blanc 0%, Paul Pain Complet, Pamplemousse (Rose et Rouge). 昼食: Pain Complet, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Kiwi, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Potiron. 夕食: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Pain Complet, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Rouget. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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