2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1057 kcal
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脂質: 24.86g | たんぱく質: 55.62g | 炭水化物: 163.30g.
朝食: Arhar Dal, Roti, Egg Omelette , Brown Bread, Honey , Sattu. 昼食: Caviar, Chicken with Gravy (Mixture), Khichdi. 夕食: Roti. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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