2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
|
1857 kcal
|
脂質: 53.91g | たんぱく質: 76.04g | 炭水化物: 262.88g.
朝食: Maxler IsoMax Rich Chocolate, Цикорий с Молоком, Пирог с Картошкой. 昼食: Капуста Тушеная, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Сухари, Греческий Салат. 夕食: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. 軽食/その他: Данисимо Йогурт с Шариками с Ягодным Вкусом, Цикорий с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Хохланд Творожный Сыр, Батон. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|