2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1739 kcal
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脂質: 57.02g | たんぱく質: 102.63g | 炭水化物: 204.76g.
朝食: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 昼食: Капустный пирог, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. 夕食: МарС Сникерс, Bounty Bounty , Экзо Мороженое , Салат, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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