2022年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1187 kcal
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脂質: 69.62g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 87.89g.
朝食: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Славянка Конфеты Славяночка Шоколадная, Беларусь Сыр Маасдам. 昼食: Перекресток Щи с Курицей, Алые Паруса Морковь по-Корейски с Грибами, Rokler Сыр Плавленый с Грибами, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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