2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1648 kcal
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脂質: 69.64g | たんぱく質: 100.45g | 炭水化物: 133.17g.
朝食: Natura Сыр Сливочный, SPAR Орех Грецкий, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. 昼食: Победа Горький Шоколад без Сахара, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры. 軽食/その他: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Tess Зелёный Чай, Bombbar Topping Сгущенка, Окей Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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