2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1274 kcal
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脂質: 32.04g | たんぱく質: 45.55g | 炭水化物: 203.34g.
朝食: Чай Несладкий, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Тыквенная каша. 昼食: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Увелка Гречневая Каша на Воде, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай Несладкий, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Гороховый суп. 夕食: Моя Цена Мороженое Ванильное, Перекресток Апельсины, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Лакомо Сыр Тильзитер, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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