2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
|
1776 kcal
|
脂質: 79.91g | たんぱく質: 99.65g | 炭水化物: 172.65g.
朝食: Морковный пирог, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Красная Горка Гречневая Крупа. 昼食: Редька, Запеканка кабачковая. 夕食: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Самбери Сыр Кантали 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Сельдерей, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хомка Тыквенные Семечки, Настроение Чернослив Сушеный, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Орехомания Ядра Абрикоса, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|