2022年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1377 kcal
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脂質: 71.58g | たんぱく質: 69.01g | 炭水化物: 114.73g.
朝食: Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Греческий Салат, Салат с Курицей, Салат Оливье, Манты. 昼食: Торт. 夕食: Виноградный Сок. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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