2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
|
2714 kcal
|
脂質: 121.88g | たんぱく質: 165.34g | 炭水化物: 239.24g.
朝食: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Националь Гречка. 昼食: Молодая Морковь, Куриная Печень. 夕食: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Капитан Морей Горбуша Натуральная, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. 軽食/その他: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Lactica Йогурт Греческий 4%, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, 365 Дней Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|