2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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925 kcal
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脂質: 19.64g | たんぱく質: 70.64g | 炭水化物: 118.34g.
朝食: Star Nutrition Premium Whey Protein, Serenisima Leche Descremada. 昼食: Aceite de Girasol, Star Nutrition Premium Whey Protein, Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos, Banana, Serenisima Leche Descremada. 夕食: Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein, Santa Elena Kani Kama, Natura Aceite Puro de Girasol, Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos, Serenisima Leche Descremada. 軽食/その他: Star Nutrition Premium Whey Protein, Serenisima Leche Descremada. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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