2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
|
1418 kcal
|
脂質: 53.70g | たんぱく質: 47.14g | 炭水化物: 186.03g.
朝食: Красный Октябрь Алёнка Банан и Карамель, Беляш, Кофе с Молоком. 昼食: Виктория Рулет Бисквитный, Milky Way Minis, Макароны с Фаршем, Компот, Сыр. 夕食: Конфета, Яшкино Чио Рио, Конфета, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. 軽食/その他: Пирожное, KDV Джумка, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|