2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1056 kcal
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脂質: 45.42g | たんぱく質: 63.23g | 炭水化物: 98.23g.
昼食: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Trufa de Chocolate Ao Leite, Cenouras Cozidas, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Casa da Empada Empada de Frango, Spoleto Molho Quatro Queijos, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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