2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
|
1088 kcal
|
脂質: 54.76g | たんぱく質: 45.04g | 炭水化物: 97.90g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Coffee Machine Американо с Молоком, Просто Мёд , Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 昼食: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль Миндаль. もっと...
|
体重に変化ありません
|