2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1303 kcal
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脂質: 50.13g | たんぱく質: 139.62g | 炭水化物: 87.26g.
朝食: Friolack Queijo Colonial, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Vigor Grego Zero Gorduras. 昼食: Vigor Grego Zero Gorduras, Qualitá Maçã, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Cooper Coxão Mole Bovino, Wickbold Pão Integral, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Friolack Queijo Colonial. 夕食: Friolack Queijo Colonial, Banana, Aviação Manteiga Extra com Sal, Maille Mostarda Dijon Originale, Subway Cebola, Fugini Molho de Tomate, Cooper Coxão Mole Bovino. もっと...
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体重に変化ありません
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