2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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1669 kcal
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脂質: 45.15g | たんぱく質: 116.21g | 炭水化物: 190.68g.
朝食: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей . 夕食: Груша, Седьмой континент Хурма, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Табрис Курица Отварная. 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка 2,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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