2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1375 kcal
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脂質: 16.90g | たんぱく質: 68.61g | 炭水化物: 82.89g.
昼食: Zanahoria, Inalpa Arvejas, Menoyo Mayonesa Light, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua. 夕食: Knorr Caldo de Verduras, Cebollas, Bola de Lomo. 軽食/その他: Ginebra, Nuez, Vino Syrah. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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