2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 68.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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2385 kcal
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脂質: 91.80g | たんぱく質: 160.71g | 炭水化物: 324.77g.
朝食: Bisquet, Kirkland Signature Bisquet, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Café Instantáneo, Kirkland Signature Leche de Almendras. 昼食: Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina), Crema de Espinacas, Bolillo, Patatas Cocidas, Vigilante Bacalao a la Vizcaína . 夕食: Pan Dulce, Bolillo, Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Brownie, Café Instantáneo, Kirkland Signature Leche de Almendras. 軽食/その他: Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Brownie. もっと...
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体重に変化ありません
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