2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
1133 kcal
|
脂質: 64.30g | たんぱく質: 81.57g | 炭水化物: 54.92g.
朝食: Filé de Frango Grelhado, Antepasto de Berinjela, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. 昼食: Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Torta de Salsicha, Hortifruti Antepasto de Berinjela. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|