|
abends 88,9
|
87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
1143 kcal
|
脂質: 48.12g | たんぱく質: 63.94g | 炭水化物: 122.21g.
朝食: Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Milsani Kaffeesahne 10% , Fettreduzierter Milchkaffee, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. 昼食: Maredo Ofenkartoffel, Ratatouille, Weight Watchers Himbeer Dressing, Gemischte Blattsalate. 夕食: Wiltmann Chili Salami, Putenwurst, Gut & Günstig Lachsschinken. 軽食/その他: Vivani Feine Bitter Marzipan Amaretto . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|