2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
2840 kcal
|
脂質: 81.70g | たんぱく質: 197.89g | 炭水化物: 322.58g.
朝食: Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Пепси Пепси, Славянка Обыкновенное Чудо, Новотроицкий Мясокомбинат Творог 5%, Сахар, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Магнит Лепёшка Восточная, Bonte Пастила со Вкусом Клюквы, Ермолино Пельмени Ермолинские, Макфа Макароны Отварные, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Лента Сырники Домашние, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|