2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
465 kcal
|
脂質: 6.00g | たんぱく質: 25.69g | 炭水化物: 81.24g.
朝食: Homemade Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Carne de Panela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|