2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
2328 kcal
|
脂質: 90.99g | たんぱく質: 138.35g | 炭水化物: 236.33g.
朝食: Panutrir Pão 100% Integral, Queijo Minas, Italac Leite Desnatado, Café, Apti Mistura para Bolo Sabor Laranja. 昼食: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Quero Milho Verde, Ervilhas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Italac Leite Desnatado, Panutrir Pão 100% Integral 12 Grãos, Queijo Minas, Café. 軽食/その他: Prats Suco de Laranja Integral, Queijo Minas, Da Terrinha Tapioca, Ovo. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
LeticiaBariatricadaの体重の記録
|