2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1247 kcal
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脂質: 37.92g | たんぱく質: 91.82g | 炭水化物: 138.85g.
朝食: Äpfel, DM Bio Hafer Flocken Feinblatt, Milbona Magerquark, Landliebe Milch 3,8%. 昼食: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. 夕食: Rosenkohl, Sellerie, Ja! Schmand, Porree, Putenbrust Fleisch. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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