2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1950 kcal
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脂質: 97.39g | たんぱく質: 72.86g | 炭水化物: 200.35g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 昼食: Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Organic Peanut Butter - Honey, Grape Jelly. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に6.4 kg減量中
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