|
É bom não ter ganho peso nesse lapso carborrágico de férias. ♥️
|
80.5 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
953 kcal
|
脂質: 60.16g | たんぱく質: 70.50g | 炭水化物: 30.68g.
朝食: Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Ameixas, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Xilitol. 昼食: Cepêra Molho Shoyu, Alface de Folha Verde, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Elefante Extrato de Tomate, Pepino (Descascado), Tomates, Castelo Vinagre de Maçã, Pernil Assado. 夕食: Seara Presunto Cozido, Prezunic Queijo Muçarela, Ovo Frito, Café, Frutos da Terra Xylitol. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|