2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1309 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 169.03g.
朝食: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Danubio Requeijão Cremoso Light, Mamão Papaia. 昼食: Almeirão, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Calabresa, Beterrabas. 夕食: Mandioca Cozida, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Carolina Carolina, Amendoim, Vitao Bolo de Caneca Chocolate, SP Bolacha Água e Sal. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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Mariana Aparecida de Souza Rodriguesの体重の記録
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