2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1496 kcal
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脂質: 92.75g | たんぱく質: 59.30g | 炭水化物: 105.35g.
朝食: Европа Блинчики с Сыром и Семгой. 昼食: Азбука Вкуса Цыплёнок Жареный в Азиатском Соусе с Кунжутом. 軽食/その他: Lindt Шоколад с Малиной. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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