2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
1098 kcal
|
脂質: 50.94g | たんぱく質: 63.65g | 炭水化物: 94.26g.
朝食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Стародворский Сыродел Сыр Чеддер Русский, Мираторг Колбаса Филейная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Магнит Яблоки Новый Урожай, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Лечо, Лук, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное , Щебекинская Вермишелька. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|