2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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816 kcal
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脂質: 27.89g | たんぱく質: 33.54g | 炭水化物: 109.08g.
朝食: AH Pindakaas 100%, Banaan, Alpro Haver Ongezoet, Everyday Havermout. 夕食: Pasta-ovenschotel met spinazie. 軽食/その他: Tomatensoep (Bereid met Water). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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