2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1433 kcal
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脂質: 56.84g | たんぱく質: 78.00g | 炭水化物: 158.25g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Wickbold Bisnaguinha Integral, Queijo Minas. 昼食: Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Laranjas, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Pasta de Amendoim. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Ovo, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Cuscuz (Cozido), Cadore Rosquinha de Banana e Canela . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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PatríciaSanta@hotmailの体重の記録
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