2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
2481 kcal
|
脂質: 118.74g | たんぱく質: 94.96g | 炭水化物: 270.60g.
朝食: Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Ремесленный Хлеб Ароматный с Итальянскими Травами, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%. 昼食: Глобус Сыр Палермо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Тыква Резаная. 夕食: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Ремесленный Хлеб Ароматный с Итальянскими Травами, Bonduelle Красная Фасоль, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Домик в деревне Сливки 10%, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Pasteroni Макароны Спиральки. 軽食/その他: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, Oreo Печенье, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|