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Meh, eh nur Wasser ¯\_(ツ)_/¯
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83.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1956 kcal
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脂質: 77.24g | たんぱく質: 152.43g | 炭水化物: 160.31g.
朝食: Babybel Mini Babybel Light, Standard shake. 昼食: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Gekochtes Ei, Tomaten, Eisbergsalat, Kania Ketchup Light, Kraft Miracle Whip Balance, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. 夕食: McDonald's Mayonnaise, Rotkohl, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Cevapcici. 軽食/その他: Apfel, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Aldi Trauben Kernlos. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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