2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
1455 kcal
|
脂質: 53.73g | たんぱく質: 105.52g | 炭水化物: 141.17g.
朝食: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Billa Яйцо Куриное С0, Молочная Станция Творог 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зерница Пряники Славянские, Моя Цена Молоко 1,5%. 昼食: Макфа Спагетти Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты с исп, Моя Цена Молоко 1,5%. 夕食: Моя Цена Молоко 1,5%, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло . 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Сыр Адыгейский. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|