2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 48 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1700 kcal
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脂質: 83.29g | たんぱく質: 101.14g | 炭水化物: 148.29g.
朝食: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. 昼食: Макароны Отварные, Ашан Фарш из Кролика. 夕食: Картофельные Чипсы (Соленые), Брокколи Тушеные, Индилайт Купаты из Индейки . 軽食/その他: Мороженое Пломбир, Бананы. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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