2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
1292 kcal
|
脂質: 69.04g | たんぱく質: 70.24g | 炭水化物: 99.77g.
朝食: Nulka Хлорелла, Салат Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Вареное Яйцо. 昼食: Nulka Хлорелла, Healthy Origins Органическая Спирулина, Печень Куриная в Сметане, Государь Щи из Квашеной Капусты. 夕食: Варенье, Мёд, Печень Куриная в Сметане. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|