2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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1385 kcal
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脂質: 59.52g | たんぱく質: 51.17g | 炭水化物: 166.00g.
朝食: Сыр Чеддер, Вкуснотеево Масло Сливочное, Царь Хлеб Хлеб Гурман . 昼食: Картофельный Суп. 夕食: Мама Лама Творог с Черникой, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Сырники Домашние, Джанкойское Молоко Сметана 20%, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Сады Придонья Сок Яблочный, Яблоко Желтое, Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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