2022年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
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291 kcal
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脂質: 15.65g | たんぱく質: 18.08g | 炭水化物: 20.31g.
朝食: Tasty Style Хлібці Гречані, Розумний Вибір Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%, Шпинат, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Яйцо Всмятку. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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